La microbiota intestinal, ese universo microscópico en nuestros intestinos, está revolucionando la medicina moderna. Descubre cómo estas bacterias influyen en tu salud mental, inmunidad y metabolismo, y por qué cuidarlas podría ser la clave para prevenir enfermedades y mejorar tu...
Descubre cómo las bacterias intestinales influyen directamente en tu estado de ánimo, estrés y salud mental a través del eje intestino-cerebro, y qué puedes hacer para cultivar una microbiota más feliz.
La microbiota intestinal produce neurotransmisores que influyen directamente en nuestro estado de ánimo y respuesta al estrés. Descubre cómo cuidar este ecosistema interno puede transformar tu salud mental.
La vitamina D está de moda, pero pocos conocen sus secretos: necesita magnesio para activarse, el sol no siempre basta y los suplementos pueden ser inútiles o peligrosos. Descubre la ciencia detrás de la obsesión nutricional del siglo.
Los probióticos han evolucionado de moda alimentaria a frontera médica. Descubre cómo estas bacterias influyen en salud mental, inmunidad y tratamientos personalizados, más allá del marketing y hacia la ciencia real que redefine nuestro bienestar.