Descubre cómo las bacterias intestinales conversan con tu cerebro, influyendo en el estado de ánimo y la salud. La microbiota produce el 90% de la serotonina y su equilibrio previene enfermedades. Te contamos cómo alimentarla correctamente.
La microbiota intestinal emerge como un órgano olvidado que influye en todo, desde el estado de ánimo hasta enfermedades crónicas. Descubre cómo este ecosistema interno está redefiniendo la medicina moderna.
Descubre los hábitos reales detrás de la longevidad excepcional, más allá de las modas dietéticas. La ciencia revela que la conexión social, el movimiento integrado y el propósito vital son tan cruciales como la nutrición para vivir más y mejor.
La microbiota intestinal va más allá de la digestión: influye en el estado de ánimo, inmunidad y respuesta a tratamientos. Descubre por qué los hábitos tradicionales son más efectivos que los probióticos comerciales y cómo este ecosistema interno está revolucionando...
Descubre cómo las bacterias intestinales influyen directamente en tu salud mental a través del eje intestino-cerebro. La dieta moderna y el estrés afectan este equilibrio, pero soluciones como psicobióticos y alimentación consciente ofrecen nuevas esperanzas.