Descubre cómo las bacterias intestinales influyen directamente en tu salud mental a través del eje intestino-cerebro. La ciencia revela que el 90% de la serotonina se produce en el intestino, conectando microbioma, estado de ánimo y bienestar general de formas...
La microbiota intestinal, con sus 100 billones de microorganismos, está transformando la medicina. Desde tratar depresión con trasplantes fecales hasta mejorar terapias contra el cáncer, este 'segundo cerebro' intestinal revela que somos ecosistemas caminantes cuya salud depende de billones de...
Exploramos la realidad detrás de los superalimentos de moda: desde impactos sociales hasta mitos nutricionales. Descubre por qué los alimentos locales y simples pueden ser igual de beneficiosos sin el marketing exagerado.
Los 'superalimentos' prometen milagros nutricionales, pero ¿qué hay detrás de esta moda? Investigamos el marketing, los mitos científicos y el impacto real en la salud. Descubre por qué la verdadera nutrición está en el equilibrio, no en ingredientes exóticos caros.
La comunicación entre el intestino y el cerebro a través de la microbiota está revolucionando la comprensión de la salud mental. Descubre cómo tu dieta y hábitos influyen en este diálogo interno.