Tu intestino alberga un universo microscópico que influye en tu salud mental, inmunidad y bienestar general. Descubre cómo la microbiota intestinal comunica con todo tu cuerpo y qué puedes hacer para mejorar esta conversación interna esencial.
Nuestro intestino alberga un universo bacteriano que influye en nuestro estado de ánimo, salud mental y hasta en nuestros antojos alimenticios. La ciencia revela cómo este 'segundo cerebro' comunica con el primero, y por qué cuidar nuestra microbiota es crucial...
Los 'superalimentos' prometen milagros nutricionales, pero detrás hay más marketing que ciencia. Investigamos cómo esta moda afecta desde la economía local hasta la sostenibilidad ambiental, descubriendo que la verdadera alimentación saludable está en lo tradicional y variado.
La microbiota intestinal, ese universo microscópico en nuestro sistema digestivo, está demostrando ser crucial para la salud mental. La conexión intestino-cerebro, la dieta y el estrés moldean este ecosistema interno que influye en todo, desde el estado de ánimo hasta...
La microbiota intestinal es un ecosistema clave para la salud general, influyendo en digestion, inmunidad y estado de ánimo. Más allá de los probióticos comerciales, la diversidad bacteriana se cultiva con alimentos fermentados, fibra y hábitos saludables, abriendo camino a...