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El estrés crónico no solo afecta la mente, sino que aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Cambios en el estilo de vida pueden ayudar a proteger el corazón de este peligro silencioso.
La tecnología revoluciona la salud mental, desde apps móviles a IA, telemedicina y VR, transformando el acceso y tratamiento a la par que plantea nuevos retos y oportunidades.
Explora cómo las emociones afectan la salud física y mental. Desde el estrés crónico hasta la felicidad, comprender este vínculo es crucial para un bienestar integral y una vida saludable.