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La medicina integrativa está transformando la atención sanitaria al combinar tratamientos convencionales con enfoques complementarios. Descubre cómo esta aproximación holística está mejorando resultados en cáncer, enfermedades crónicas y bienestar general mediante la personalización y el trabajo multidisciplinar.
Descubre cómo los ritmos circadianos influyen en todo, desde el metabolismo hasta la eficacia de medicamentos. Aprende a sincronizar tu reloj biológico con simples ajustes en exposición lumínica, alimentación y ejercicio para optimizar tu salud.
La contaminación ambiental está alterando silenciosamente nuestra microbiota intestinal, con efectos que van desde trastornos digestivos hasta problemas inmunológicos. Descubre cómo los contaminantes reconfiguran tu salud desde dentro.
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