Energía

Telecomunicaciones

Salud

Seguro de Automóvil

Blog

Salud

El impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes

Las redes sociales influyen en la salud mental de los adolescentes, aumentando el riesgo de ansiedad y depresión. Para un uso saludable, es vital el equilibrio y la supervisión adecuada.

Salud

Los beneficios ocultos del ayuno intermitente

Descubre los beneficios ocultos del ayuno intermitente que van más allá de la pérdida de peso. Mejora tu salud cardiovascular, longevidad y función cerebral con esta práctica milenaria.

Salud

La importancia de la salud mental en el lugar de trabajo

La salud mental en el trabajo es fundamental para el bienestar de los empleados y la productividad de la empresa. Fomenta un ambiente laboral saludable con políticas de trabajo flexible y apoyo emocional.

Salud

el impacto de la microbiota en la salud mental: más allá del intestino

Descubre cómo la microbiota intestinal puede influir en tu salud mental a través del eje intestino-cerebro. Aprende sobre la importancia de una dieta equilibrada y técnicas de manejo del estrés para mejorar tu bienestar.

Salud

Alimentos para mejorar tu salud mental durante el estrés

Descubre cómo ciertos alimentos pueden mejorar tu salud mental durante situaciones de estrés. Aprende sobre los beneficios de los ácidos grasos omega-3, antioxidantes, probióticos y más. ¡Alimenta tu mente y tu cuerpo de forma sana y equilibrada!