Salud
La influencia del microbioma intestinal en la salud mental
El microbioma intestinal desempeña un papel crucial en nuestra salud mental, afectando cosas como el estado de ánimo y la ansiedad a través del eje intestino-cerebro.
El microbioma intestinal desempeña un papel crucial en nuestra salud mental, afectando cosas como el estado de ánimo y la ansiedad a través del eje intestino-cerebro.
La era digital presenta desafíos para nuestra salud mental debido a la hiperconectividad y la comparación constante en redes sociales. Establecer límites, favorecer el contacto humano y practicar mindfulness son claves.
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