La ansiedad afecta a millones en España de forma silenciosa. Expertos revelan cómo la combinación de terapia, nutrición adecuada y ejercicio puede transformar el manejo de esta crisis de salud mental que el sistema sanitario lucha por abordar.
La microbiota intestinal está revolucionando la medicina moderna. Estas bacterias influyen en todo, desde el estado de ánimo hasta el sistema inmunológico. Descubre cómo cuidar este ecosistema interno puede transformar tu salud completa.
Descubre cómo la comunicación entre tu sistema digestivo y cerebro influye en tu estado de ánimo, niveles de estrés y salud mental general. La ciencia revela que cuidar tu intestino es cuidar tu mente.
Descubre la verdad detrás de los superalimentos: mitos comercializados versus beneficios reales. Una investigación que revela cómo la moda nutricional distrae de lo esencial: dieta equilibrada y alimentos locales.
Descubre cómo las bacterias intestinales influyen en tu estado de ánimo, sistema inmunológico y salud general. La ciencia revela conexiones sorprendentes entre microbiota y enfermedades crónicas.