Descubre cómo la microbiota intestinal influye en tu salud mental, sistema inmune y metabolismo. La ciencia revela que este ecosistema bacteriano comunica constantemente con todo tu organismo, ofreciendo claves para prevenir enfermedades crónicas mediante alimentación y estilo de vida.
Descubre cómo los billones de bacterias que habitan tu intestino están revolucionando la medicina. Desde su papel en enfermedades crónicas hasta su influencia en el estado de ánimo, la microbiota se revela como un órgano esencial para la salud. La...
Investigación que revela las verdades ocultas del sistema sanitario moderno, desde los intereses comerciales detrás de las recomendaciones médicas hasta la prevención como herramienta olvidada. Descubre por qué lo que no se dice sobre salud puede ser más importante que...
Descubre cómo los ritmos circadianos controlan tu metabolismo y por qué sincronizar horarios de comida, sueño y ejercicio podría ser la clave para prevenir diabetes y obesidad. La ciencia revela que el cuándo es tan importante como el qué.
Descubre cómo los ritmos circadianos controlan tu salud más de lo que imaginas. Desde el metabolismo hasta el sistema inmunológico, sincronizar tu vida con estos ciclos naturales puede transformar tu bienestar. Pequeños cambios en horarios de comida, sueño y actividad...