Salud
Cómo el bienestar emocional influye en nuestra salud física
Explora cómo el bienestar emocional afecta nuestra salud física. Descubre la conexión entre emociones y cuerpo, y cómo mejorar tu vida mediante técnicas de manejo del estrés.
Explora cómo el bienestar emocional afecta nuestra salud física. Descubre la conexión entre emociones y cuerpo, y cómo mejorar tu vida mediante técnicas de manejo del estrés.
Explora cómo el estrés impacta la salud intestinal, su vínculo con trastornos como el SII y cómo dieta y prácticas de bienestar pueden mejorar esta relación vital.
El microbioma intestinal y su conexión con la salud mental han abierto nuevos horizontes en la medicina. Estudios recientes muestran cómo nuestra flora intestinal afecta nuestras emociones y trastornos psiquiátricos.
La alimentación consciente nos invita a una profunda conexión con nuestro cuerpo y entorno, promoviendo un bienestar integral al alentar la atención plena hacia lo que consumimos.
Descubre cómo el estrés afecta al sistema inmunológico y explora estrategias para reducir los impactos negativos en tu salud mediante la gestión consciente del estrés y hábitos saludables.