Descubre cómo la nutrición influye en tu estado emocional. Ingredientes específicos, como los carbohidratos complejos y el omega-3, pueden impactar tu ánimo y bienestar mental significativamente.
Las terapias alternativas, como la acupuntura y la meditación, emergen como alternativas populares para complementar la medicina tradicional, aunque siguen enfrentando escepticismo y falta de regulación.
Descubre cómo el ayuno intermitente puede influir en la salud mental, reduciendo el estrés, mejorando la función cognitiva y combatiendo la inflamación. Conoce sus beneficios y precauciones.
La telemedicina transforma la atención sanitaria, yendo más allá de consultas virtuales. Integra IA para diagnósticos, ofrece comodidad, pero enfrenta desafíos de seguridad y accesibilidad.
Las aplicaciones de salud mental prometen accesibilidad y bienestar, pero ¿qué tan efectivas y seguras son realmente? Este artículo investiga su impacto, regulación, y relevancia en un mundo post-pandémico.