Descubre cómo las bacterias intestinales influyen directamente en tu estado de ánimo, niveles de estrés y salud mental. La ciencia revela la poderosa conexión entre intestino y cerebro que está transformando la medicina moderna.
Tu intestino alberga un universo bacteriano que influye en tu salud, estado de ánimo y hasta en tus antojos. Descubre cómo la microbiota intestinal se comunica con tu cerebro y por qué cuidarla es clave para el bienestar integral.
Descubre cómo las bacterias intestinales mantienen conversaciones químicas con tu cerebro, influyendo en tu estado de ánimo y salud mental. La ciencia revela que cuidar tu microbiota podría ser clave para el bienestar emocional.
La salud mental sigue siendo el gran tabú del siglo XXI. Aunque afecta a millones, la sociedad prefiere ignorar lo que no quiere ver. Desde la falta de recursos sanitarios hasta el estigma social, exploramos por qué seguimos fallando a...
La conexión entre intestino y cerebro revoluciona la salud mental. Tu microbiota produce neurotransmisores que regulan el ánimo, y su desequilibrio puede desencadenar ansiedad o depresión. La dieta moderna está reduciendo nuestra diversidad bacteriana, pero alimentos fermentados y prebióticos pueden...