La microbiota intestinal está revolucionando la medicina moderna. Este 'segundo cerebro' produce neurotransmisores, influye en el peso y conecta con enfermedades autoinmunes. Descubre cómo cuidar estos billones de microorganismos que determinan tu salud más de lo que imaginas.
La microbiota intestinal está revolucionando la medicina moderna. Descubre cómo las bacterias de tu intestino influyen en tu estado de ánimo, sistema inmunitario y salud general, y qué puedes hacer para cultivarlas adecuadamente.
Descubre cómo las billones de bacterias que habitan tu intestino controlan desde tu estado de ánimo hasta tu sistema inmunológico. La ciencia revela conexiones sorprendentes entre microbiota y salud mental, enfermedades autoinmunes y bienestar general.
Descubre cómo tu intestino y cerebro mantienen una comunicación constante que influye en tu estado de ánimo, niveles de estrés y bienestar general. La ciencia revela que la salud digestiva y mental están más conectadas de lo que imaginábamos.
Descubre cómo los ritmos circadianos influyen en tu salud más allá del sueño. Desde la alimentación hasta la medicación, sincronizar tu reloj interno puede transformar tu bienestar. La ciencia revela que vivir en armonía con los ciclos naturales es clave...