Salud
Los beneficios ocultos de la siesta: más allá del descanso
Descubre los beneficios ocultos de la siesta, más allá del simple descanso. Explora cómo este hábito potencia la memoria, reduce el riesgo cardiovascular y mejora la salud mental.
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Descubre la crucial intersección entre el sueño y la longevidad, unidas de manera vital. Entérate de los secretos que los estudios más recientes han desenterrado sobre cómo el dormir afecta nuestra salud y esperanza de vida.
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