Salud
Cómo la música puede mejorar tu salud mental
La música no solo es arte, sino también una herramienta poderosa para mejorar la salud mental. Explora cómo puede reducir la ansiedad, mejorar la cognición y rendir beneficios sociales y físicos.
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El estrés no solo afecta la mente y el corazón, sino también la salud digestiva. Descubre cómo el estrés influye en tu sistema digestivo y qué estrategias puedes adoptar para mantener una digestión saludable.
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