Energía

Telecomunicaciones

Salud

Seguro de Automóvil

Blog

Salud

El impacto del estrés en la microbiota intestinal

Explora la conexión entre el estrés y la salud intestinal. Descubre cómo el estrés crónico afecta la microbiota y cómo pequeños cambios en el estilo de vida pueden mejorar el bienestar digestivo y mental.

Salud

Descubriendo los secretos de la microbiota intestinal y su impacto en la salud mental

La microbiota intestinal, conocida como el "segundo cerebro", juega un papel crucial en la salud mental. Descubre cómo una microbiota equilibrada puede impactar positivamente tu bienestar emocional.

Salud

El fenómeno de la alimentación intuitiva: ¿moda pasajera o revolución en la nutrición?

La alimentación intuitiva plantea una forma de comer basada en escuchar las señales del cuerpo, alejándose de las dietas tradicionales. ¿Es una moda o la clave para una relación saludable con la comida?

Salud

la conexión entre el sueño y la salud mental: un círculo virtuoso

Explora la estrecha relación entre el sueño reparador y la salud mental. Entiende cómo mejorar el sueño puede prevenir y aliviar problemas emocionales, creando un ciclo virtuoso de bienestar integral.

Salud

Comer bien para vivir sano: la conexión entre la dieta y el bienestar

Una dieta equilibrada es fundamental para la salud y bienestar. Comer bien implica no solo satisfacer el hambre, sino nutrir el cuerpo y la mente con alimentos adecuados y conscientes.