Salud
Los beneficios inesperados de la risa para la salud
Descubre cómo la risa mejora tu salud mental y física, reduce el estrés y fortalece vínculos sociales. Un misterio saludable que quizás no conocías.
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La tecnología ha cambiado nuestras vidas, pero también ha aumentado la ansiedad y el estrés. Aprende cómo mejorar tu salud mental con límites digitales y prácticas de desconexión.
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Descubre cómo las microbiotas afectan tu salud diariamente. Exploramos su papel esencial en la digestión, el sistema inmunológico y su impacto en el bienestar general. Un mundo invisible y fascinante.