Salud
el impacto del ayuno intermitente sobre la salud mental
El ayuno intermitente podría beneficiarnos más allá del peso, contribuyendo a la salud mental y cognitiva. Exploramos cómo este enfoque alimenticio impacta en nuestra mente.
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Descubre los beneficios de los alimentos fermentados y su impacto en la salud digestiva y mental. Aprende cómo incorporarlos fácilmente en tu dieta diaria, mejorando tu bienestar global.
Exploramos la verdad detrás de los suplementos alimenticios, su necesidad real en la dieta diaria y cómo la publicidad influye en nuestras decisiones de salud.
El microbioma va más allá de la digestión, influyendo en el cerebro, enfermedades crónicas y tratamientos médicos. Descubre su impacto en salud y cómo cuidarlo mediante la dieta.
La microbiota intestinal juega un papel crucial no solo en la digestión, sino también en la salud mental. Nuevas investigaciones revelan cómo estos microorganismos pueden influir en el estado de ánimo y comportamiento.