Salud
El secreto de la longevidad: más allá de los superalimentos y las dietas milagro
La ciencia revela que los verdaderos secretos para una vida larga y saludable no están en suplementos caros, sino en hábitos sencillos: comer alimentos reales, mantener conexiones sociales profundas, moverse regularmente y dormir bien. Descubre por qué las 'zonas azules'...