Salud
El silencio de la salud mental: cómo el estrés crónico está reconfigurando nuestro bienestar
El estrés crónico se ha convertido en la pandemia invisible del siglo XXI, afectando desde nuestra microbiota intestinal hasta la expresión genética. Descubre cómo la nutrición, el ejercicio y pequeños cambios en el estilo de vida pueden reconfigurar nuestro bienestar...