Salud
El silencio de la microbiota: cómo nuestras bacterias intestinales están cambiando y qué podemos hacer
Nuestra microbiota intestinal está cambiando debido a la dieta moderna y el estrés, afectando desde la inmunidad hasta la salud mental. Descubre cómo recuperar la diversidad bacteriana con alimentos fermentados tradicionales y hábitos simples que nuestras bacterias necesitan para prosperar.